月經(jīng)到底持續(xù)幾天算正常？有的人來2天就沒了，有的人來7天才能干凈......其實，女性正常的生理期通常是2~8天，平均為4~6天。因為每個人的完整月經(jīng)周期（通常在21~35天左右）都不一樣，所以，每個人的月經(jīng)持續(xù)時間也長短不一。

因此，月經(jīng)期在2~8天較為普遍。那如果某次經(jīng)期持續(xù)時間不在這個范圍內(nèi)，就不正常嗎？

No，No，No，千萬不要過分焦慮，可以先觀察一下次月的經(jīng)期情況。如果次月的經(jīng)期完全正常，就沒什么大事兒。但如果時間跨度太大，如上個月是7天，這個月突然變成2天，或者還伴隨其他身體不適的癥狀，可能是提醒你生病了，這時一定要趕快去看醫(yī)生哦。

判斷經(jīng)期是否正常，只有一個途徑嗎？當然不是！一般還可以綜合以下2個方面來判斷：

第一，經(jīng)期開始的時間。通常情況下，經(jīng)期提前或推遲7天均可視為正常情況。但如果某個時間段內(nèi)，一直提前或推遲，就要特別留心了，必要時，積極就醫(yī)。

第二，經(jīng)血量。也就是整個經(jīng)期的總失血量，正常為20~60ml，超過80ml可視為月經(jīng)過多，嚴重低于20ml即為月經(jīng)過少。如果經(jīng)血量少，但經(jīng)期超過8天，甚至10天，則考慮可能是病態(tài)原因造成的月經(jīng)淋漓，這時不要猶豫，趕快去看醫(yī)生！避免長時間出血造成其他不適。

最后，隨著年齡的增長，以及個人生活習慣的改變，很多女性可能會面臨月經(jīng)周期不穩(wěn)定、經(jīng)血量減少的情況，這都是正?，F(xiàn)象，不用過分焦慮。

但需要提醒的是：你的不良情緒也會影響月經(jīng)期哦！所以，少一些emo，多一些運動，也會少一些月經(jīng)不調(diào)的煩惱！#健康#?