“我聽說順產特別疼，能把人疼暈過去。”

“哪有啊，我姐和我說，順產就像拉肚子，一會就生了”

“你們的不對，我有個同學，順產3天，還是剖了。”

同樣的順產，會有一百個不同描述傳到你耳邊。順產真的那么嚇人嗎，真的那么疼，這些都是孕婦關心的問題。順產要多長時間，有多疼，每個人的體會都不一樣，即使經歷過的二胎媽媽，兩胎之間也是有很大區別的。順產的疼痛、時長與孕婦的體質和胎兒狀況有這直接關系。

孕媽這么害怕順產，究其原因還是對順產的不了解。今天我們找來一位護理師陳翠玲，也是一位二胎媽媽。她講給我講述自認分娩的詳細過程，讓媽媽早了解，緩解緊張情緒。

什么順產？

順產是指孕婦胎位正常，在沒有其他外界干預的情況下，從陣痛開始，一直到胎兒完全從產道娩出，整個過程就是自然分娩，俗稱順產。

順產的順序有哪些？

醫學上把分娩分為三個階段：第一產程、第二產程、和第三產程。我們的講述順序也按照產程進行。

1、第一產程

這個產程從宮縮開始到子宮頸全部打開。子宮頸打開就是我們說的開指，一般開五指（10公分）就可以分娩了。這段時間你會經歷分娩的3個前兆，落紅、破水、陣痛。不過媽媽注意了，這3個產兆不一定會全部發生，而且發生也沒有固定的順序，只要發生一個就要入院待產。

落紅，就是指產道會有紅色的分泌物流出，這時候孕婦要保持私處清潔，然后到醫院檢查。這時候之所以會有落紅，是因為胎盤和子宮壁剝離，導致一些毛細血管破裂，分泌物自然就有了血跡。

破水，這里指的是羊水膜破裂，羊水從產道流出。如果這時候你還在家，就需要馬上去醫院待產了。如果已經在醫院了，那么就要告訴醫生，羊水已經破裂。

陣痛，是指子宮有節奏的收縮，開始擠壓寶寶，迫使寶寶向下移動。這時候你的子宮頸開始打開。陣痛有真假，真的陣痛是間隔時間越來越短，持續時間越來越長，只有真陣痛才是分娩的標志。

這時候你可以通過深呼吸、聽音樂、冥想來讓自己放松，也可以讓老公幫你按摩，陪你活動一下，來分散注意力，達到緩解疼痛的效果。

想大便

如果你有想大便的感覺，說明寶寶胎頭已經下來了。這時候一定要注意，不要自己瞎使勁，要配合醫生，配合產前學習的呼吸機巧，放松即可。

內檢

這時候醫生會通過肛門處進行內檢，判斷開指情況，決定是否可以進產房待產。

一般而言，頭胎孕婦從陣痛開始需要經歷14個小時以上，才能完成分娩。二胎產婦一般需要6個小時左右。

第二產程

這個過程就短暫很多了，是子宮頸打開到胎兒娩出的過程。

這段時間對你來說，只要記住一句話，醫生讓用力，就平明用力，醫生讓停，就放松休息。一切行動聽醫生指揮。

第三產程

從寶寶產出到產后2小時

這段時間醫生會產婦的身體狀況進行評估，檢查子宮收縮、惡露、子宮高度是否正常。半小時內醫生會把寶寶抱到你身邊，讓你和寶寶親密接觸，主要目的是開奶，也可以讓寶寶盡快適應媽媽上的額細菌，減少感染的概率，也有利于增加親子感情。

分娩前可以使用止疼針嗎？

目前順產媽媽也開始使用止疼針了，對于媽媽和胎兒影響很小。一般會對寶寶出生后吸奶能力產生影響，不會對健康有任何影響。