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小胡（化名）今年才16歲，前段時間她突然肚子疼，醫(yī)生給小胡進行腹腔穿刺，結果抽出了大量新鮮不凝固血液！

小胡目前處于月經(jīng)后期，同時患有“再生障礙性貧血”自行停藥等病史，考慮是“卵巢黃體破裂出血，失血性休克”。

手術中，醫(yī)生驚呆了：小胡腹腔內(nèi)積血約2000ml，接近她全身血量的一半，而卵巢破裂口還在出血。隨后在治療之后，她已經(jīng)脫離危險。

什么是黃體？

女性在每個月經(jīng)周期內(nèi)，卵巢內(nèi)都有卵泡發(fā)育成熟并排卵。在排卵之后，卵泡便塌陷和出血而形成血塊，卵泡的顆粒細胞及卵泡膜細胞則肥大、增生，逐漸形成黃體。黃體內(nèi)層密布豐富的毛細血管，一般黃體的壽命平均為14天，隨著下一次月經(jīng)來潮的臨近，黃體即開始退化，逐漸形成白體，直至下一次月經(jīng)前4~6天萎縮、消失。

在月經(jīng)前的黃體期，有一件事一定要注意：

36歲的曉雯（化名）有夜跑的習慣，有一次劇烈運動后痛得面色蒼白，渾身冷汗。

醫(yī)生詢問病史得知：曉雯正處于來月經(jīng)之前，剛剛進行了劇烈運動考慮為黃體破裂出血，醫(yī)生為其進行了緊急手術。

▼

如果說曉雯還算比較幸運的話，

那 么14歲女生劉絲的遭遇則更讓人心痛！

2015年11月26日下午,“我肚子有點痛”，這成了湖南祁陽縣四中初三女生劉絲留在這個世界上的最后一句話。

當天體育課剛開始幾分鐘，正來例假的劉絲忍痛跑步時突然倒地，很快就沒有了生命體征......

劉絲的遺憾離世或許除了經(jīng)期跑步，

還有我們不知道的原因，

但女性經(jīng)期做較劇烈的運動，

確實會對健康造成不利的影響。

月經(jīng)的規(guī)律以及經(jīng)期女性的正常狀態(tài)

是判斷一個女性健康的重要標志，

所以女性在經(jīng)期一定要注意

不該做的盡量避免！

1

不宜吃油炸食品

因為受體內(nèi)分泌的黃體酮影響，經(jīng)期女性皮脂分泌增多，皮膚油膩，變得敏感，易出現(xiàn)粉剌、痤瘡、毛囊炎還有黑眼圈。另外由于經(jīng)期脂肪和水的代謝減慢，此時吃油炸食品脂肪還容易體內(nèi)囤積。

2

不宜吃生冷蔬菜水果、喝冰冷飲料

過分生冷的食物會降低血液循環(huán)的速度，進而影響子宮的收縮以及經(jīng)血的排出，導致經(jīng)血排出不利引起月經(jīng)痛。

3

不宜穿緊身衣褲

臀圍小的緊身褲會使局部微血管受到壓力，從而影響血液循環(huán)造成陰部充血水腫。

4

不宜喝濃茶咖啡和飲酒

咖啡因含量很高容易刺激神經(jīng)和心血管以致產(chǎn)生月經(jīng)疼痛、經(jīng)期延長和經(jīng)血過多等不適癥狀。

另外，經(jīng)期女體內(nèi)解酒酶減少，因此飲酒易醉。更嚴重的是為制造出分解酶來幫助分解酒精肝臟負擔明顯加重，對肝臟造傷害嚴重，易引發(fā)肝臟機能障礙可能增大。

5

不宜激烈運動

女性經(jīng)期應避免參加劇烈和震動大的運動，如跳高、跳遠、百米賽跑和踢足球等運動，也不宜進行俯臥撐、啞鈴等增加腹壓的力量性鍛煉，以免經(jīng)期流血過多或子宮內(nèi)膜移位。

6

不宜撥牙

因月經(jīng)期,女性體內(nèi)的血小板數(shù)目減少,血液凝固性比平時降低,如果此時進行創(chuàng)傷性手術,包括拔牙處理,容易大出血和引發(fā)感染。

請轉告身邊的女性朋友

這件事馬虎不得！