說到更年期，相信大家不會陌生，尤其是女性對這個詞甚至敏感，一旦步入更年期，就意味著自己已經開始加速衰老了。

事實上，更年期是每個女人必須經歷的過程，只不過根據時間的推移，有的人可能來得早，而有的人則來得相對晚一些。

對于更年期的女性來說，身體會悄悄發生一些變化，也就是醫生給的診斷——更年期綜合征。對于這個診斷名詞，很多人不是很清楚，這到底是一種疾病，還是一種生理現象？關于更年期綜合征，這3點或許是你想知道的。

1.什么是更年期綜合征？

更年期綜合征不是一種具體的疾病，而是身體表現出來的一類不良癥狀。也就是說，更年期綜合征是一大類疾病的集合。

在女人進入40歲之后，身體會開始衰老加速，這與卵巢的衰老有密切的關系，特別是卵巢的內分泌功能，因為卵巢會分泌雌激素、孕激素，這些激素水平對于全身的代謝，都有著至關重要的作用，如果激素分泌紊亂了，那么全身的代謝也會隨之發生紊亂，所以會加速衰老。

所以，更年期綜合征的“起搏點”，其實是卵巢，因為卵巢已經開始衰老了，所以才會有更年期的一系列癥狀出現。

2.更年期綜合征有哪些臨床表現？

既然是一大類臨床癥狀的集合，所以這個年齡階段的女性，主要有這些臨床表現：

一是患者會出現月經紊亂，之前可能會覺得還比較規則，但是到了后來月經就開始不規律了，時而準時來，時而拖很久，并且月經量也不是很規律了；

二是患者會出現出汗、超熱、頭暈、心悸等癥狀，這些癥狀還有可能會與心血管疾病接踵而至；

三是患者會表現出思想不集中、注意力分散，并且很容易出現失眠、多夢等現象；

四是生殖器官會出現下垂、萎縮，同時還伴隨有骨質疏松、腰背痛等問題。以上這些問題，都算是更年期綜合征的癥狀范疇。

3.更年期綜合征應該如何防治？

其實，更年期綜合征這種問題，若能夠正面應對，就不會覺得無法駕馭。女人到了這個年齡，生理變化是自然現象，但是大家需要注意幾點：

一是自己的心態一定要平和，不要過于急躁，否則就可能會給自己的健康帶來麻煩；

二是要養成規律的作息，不要熬夜，更不要給自己太大的壓力，這樣才能夠使自己的新陳代謝維持在正常狀態；

三是要慎用一些藥物，尤其是激素類的藥物，最好別亂用，否則可能會加重內分泌紊亂，從而給更年期綜合征“火上澆油”；四是要堅持適當鍛煉，促進新陳代謝。

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