篡改/番外十二：少女減肥記作者：空想

《篡改/番外十二：少女減肥記》作者：空想

作者：空想

2020/04/03首發(fā)第一會所

字數：7002

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PS:沒寫好，視角有些混亂，寫到后面就沒感覺了，同時我也沒想到自己還有能力更文，有點無力的感覺，真的不好寫了。

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“樂樂，這幾天怎么感覺你的腰變細了，而且……胸也好像變大了點耶，老實交代，是不是瞞著我偷偷減肥了”

放學路上，面對小閨蜜突然提出的問題，張樂怡顯得有些措手不及，不過她很快反應過來。

“哪……哪有啦?！?/p>

“還說沒有，不說是吧，撓你！”小閨蜜心說我才不信呢，胸圍都快趕上我了，隨即使出了自己的大招——撓癢癢。

“咯吱咯吱……”

“哎呀……哈哈哈……別撓……我說……啊哈……我說還不行嗎?！?/p>

逃不出小閨蜜的魔爪，張樂怡只好原地求饒，因為剛才笑的喘不過氣，導致她此時的臉頰微微泛紅，像極了一顆快要成熟的小櫻桃。

而小閨蜜則不依不饒，徑直和她抱在一起嬉笑打鬧。

風一吹過，兩人披散在書包上的烏黑秀發(fā)飄蕩起來，再配上漂亮的西式褐色校服，煞是青春有活力。

直到都沒力氣了，小閨蜜才將覆蓋在張樂怡胸前以及腰間搗亂的雙手拿開，在空中無力的甩了幾下。

“說吧，節(jié)食了鍛煉了還是喝牛奶了”

面對小閨蜜的猜測，張樂怡無奈的搖了搖頭。

“都不是啦，之前不是跟你說有一個表哥住進我家了嘛。”

說到這，張樂怡故意停頓了一下，而小閨蜜眼見就要探聽到對方的秘密了，可對方不愿說，頓時急了。

“然后呢快說快說……”

張樂怡也沒想到小閨蜜會這么感興趣，只好把之前的事都吐露出來。

“然后啊，我沒想到我這個表哥和人合伙開了一家健身館，他自己現在就在那家健身館里當私人教練，專門幫人減肥瘦身和制定健身計劃，住我家也是因為我家離健身館不遠，方便，所以……所以我就請教他了咯?！?/p>

“對了，偷偷再告訴你一個秘密，你可別亂說啊。”似乎是想到什么，后面張樂怡明明可以選擇不說的，但一想到兩個人之間要好的關系，還是決定將自己的發(fā)現說給對方聽。

“好！”小閨蜜很爽快的答應了。

接著，張樂怡轉身靠近小閨蜜的耳邊低語道：“我最近發(fā)現，我媽的小肚腩消失了，應該是表哥幫她制定的健身計劃也有了的效果，不然不會變化那么大，我媽以前的樣子……你是知道的，諾……這是她健身后的樣子?！?/p>

張樂怡說完打開手機，從老媽的朋友圈里翻出了一張照片，隨后令小閨蜜驚唿了起來。

“哇！這么明顯嗎！這肚子……”小閨蜜有些難以置信，她都節(jié)食好多回了，也沒見有任何效果，再捏一捏自己還未瘦下去的地方，真是人比人氣死人啊。

“你那位……什么表哥真有這么靠譜”小閨蜜目光炯炯的問道，沒錯，現在她突然羨慕了。

“當然了，你不是看出來了嘛好啦，別抓著我啦，快點回家吧，晚點我還有事?！睆垬封α诵?，將小閨蜜因為激動而抓在自己肩上的一只手拿開，邁開步子朝前方走去。

小閨蜜先是愣了一下，才跟上張樂怡的腳步，心想她那什么表哥，要真是頂級的健身教練的話，那就厲害了，只是，這是別人的表哥。

似乎猜到此刻小閨蜜心中所想，張樂怡也不好意思再刺激她，考慮了一下，她突然試探性的問道：“要不……我把你跟我表哥介紹介紹，讓我表哥也教你減減你肚子上的肉其實我跟我表哥我關系挺好的，如果他答應的話，你還可以放學后到我家陪我一起鍛煉，不過我可不保證他一定會教你哦，收不收費也是他說了算?！?/p>

張樂怡并沒有說的太滿，不過話里話外都是想幫小閨蜜一下的意思。

“啊，真的嗎！嗚嗚—— 樂樂你真是我這輩子最好的姐妹，不管你表哥答不答應我都會感謝你，明天……明天請你吃海鮮大餐?！闭麄€事情經過張樂怡這么一反轉，小閨蜜頓時變得無比高興起來，她認為自己的瘦身有點希望了。

“哈哈，行，到時候吃窮你，回家嘍?！?/p>

在歡顏笑語中，兩人的身影漸行漸遠。

……

時間：下午五點半地點：家里因為張樂怡上的高中屬于開放式學校，所以她每天都會和同在學校附近居住的小閨蜜一起放學回家。

今天，同樣花了不到半個小時就到家了，走進臥室將書包放好后，張樂怡回到客廳對著廚房喊了一下。

“媽，晚飯做好了嗎我餓了?！?/p>

這個點，通常是一家人的飯點時間，張樂怡進屋時就有聞到一股魚香味，特別濃。

“快……快了啦……你……嗯……過來……啊……洗下碗……嗯哼……”

聽到廚房里傳出的斷斷續(xù)續(xù)的聲音，張樂怡并沒有露出驚訝之色，而是覺得熟悉無比。

這不，她一進廚房門，就看到里面所呈現的一幕和她預料中的畫面差不多，只見母親張雪梅除了一件圍裙以外，近乎赤裸的被一個年輕的男人摟在懷里，這個男人身材強壯，同樣只穿了一件可有可無的上衣，不是表哥還能有誰。

似乎是感受到表妹的目光，表哥緩緩地轉過頭，對著張樂怡笑了一下。

“樂樂，回來了啊，我正和你媽媽運動著呢，對了，你媽媽給你做了你最愛吃的紅燒魚哦?！?/p>

說罷，張樂怡就見表哥開始加快速度，對著媽媽的屁股一陣抽插，導致那根黝黑粗大的瘦身棒在媽媽的股間時隱時現，也不知道是做了多久了，地板上明顯可以看到一小灘水漬。

至于燃氣灶前的媽媽，任憑表哥怎么撞擊，都緊握鍋鏟，扶住邊沿，抄動著鍋里的土豆絲，那是表哥最喜歡的一道菜。

這一過程，看的張樂怡下面都忍不住濕了。

她有些驚嘆于媽媽在這種環(huán)境下的定力，心想這或許便是媽媽能把伴隨多年的小肚腩瘦下去的原因，當然表哥的幫助和制定的專效健身計劃也起到了很大作用。

等到她將洗碗、洗筷、盛飯這些弄好，旁邊的兩人也都快好了，為了讓表哥完成最后的沖刺，媽媽專門趁著小火慢炒收汁時停了一下，配合著向后運動，表哥也秒懂的加大力度，一迎一和的沒抽插幾次就和媽媽雙雙達到最完美的契合度，完成了此次的鍛煉任務，一盤酸酸辣辣的土豆絲也隨之出鍋。

“小文，辛苦了，準備吃飯吧。”

炒完最后一道菜，擦了擦額頭上汗水的媽媽還不忘蹲下身，握住表哥的健身棒用嘴清理了一下，然后才收拾起廚房里的衛(wèi)生。

張樂怡見狀，親昵的喊上表哥一起將菜和飯端到餐廳。

不一會兒，度過一整天的三人就都攤坐在了餐桌上，面前擺著十分標準的三菜一湯。

其中，一盤紅燒魚，是張樂怡自己最愛吃的，一盤酸辣土豆絲，是表哥最愛吃的，一盤蘑菇肉丁是媽媽最愛吃的，還有一碗紫菜雞蛋湯，大家都愛喝。

“開吃吧，樂樂你不是說你餓了嗎，多吃點，小文也是。”媽媽拿起筷子，如往常一樣說了一句飯前動員的話。

“好嘞，謝謝小姨，小姨你做的菜真是百吃不厭。”表哥夾起了土豆絲稱贊道。

張樂怡原本也準備動筷子，卻突然想到什么，看向媽媽問道：“爸爸今天又加班嗎”

“嗯，你回來之前才打的電話，這幾天他都要忙著改程序修補丁，不確定什么時候能搞完……”媽媽一邊吃飯，一邊有些無奈的說起了爸爸公司的事。

“嗨，不說你爸了，他會照顧好自己的。”媽媽話鋒一轉，突然又說道：“樂樂，你有沒有發(fā)現，媽媽最近身上有些變化呀”

張樂怡聽到這莫名其妙的一句話，先是愣了一下，聯(lián)想到自己偷偷告訴小閨蜜的那個秘密后，才哭笑不得的明悟了媽媽的意思。

“嗯嗯，發(fā)現了，感覺媽媽變得越來越漂亮了呢?！睆垬封曇籼鹛鸬脑俅握f出了自己的大發(fā)現。

“嗯—— 我就說嘛，朋友圈里老多人問我了，還問我是不是p 的，我都懶得回。”

“哈哈哈?！?/p>

張樂怡和表哥同時被逗笑了起來，不出意外，這頓晚飯大家都吃的很開心，之后的打掃也分工明確。

等吃過飯，便輪到張樂怡跟表哥約好的鍛煉時間了，和媽媽的鍛煉時間沒有沖突。

一如既往，不用張樂怡提醒，表哥就笑呵呵的主動將她從椅子上抱進懷里。

“樂樂，今天還是在臥室鍛煉嗎”

“唔……客廳吧，我想看下電視。”張樂怡摟住表哥的脖子考慮道，她剛說完，就發(fā)覺自己整個人被表哥扔到了客廳的沙發(fā)上，而這時的她早已經準備好了，身上的校服也不用脫，因為下面的內褲和底褲在回來時就脫掉了，這是自從表哥來了之后逐漸養(yǎng)成的一種習慣，有時候為了鍛煉大家一整天不穿衣服都很正常。

“來吧，還是老樣子，4 組?！北砀缯f完打開電視徑直躺在了沙發(fā)上。

張樂怡點了點頭，知道那所謂的4 組，就是做4 個回合的運動，每次運動五十下以上，像這種運動量她每天都有完成，所以不用擔心什么，至于運動后的效果，雖然很累，但出奇的明顯，比方說：她現在可以放開了吃放開了喝，再也不用怕身體驟胖發(fā)福。

還有一點就是，運動起來特別舒服，這也是她每天能堅持下去，甚至隱隱有些迫不及待的原因。

“那我來嘍?！?/p>

張樂怡像小貓一樣輕柔熟練的爬到表哥的身上，順便興致勃勃的撫摸了一下對方結實的肌肉，以及那根黝黑的瘦身棒，然后掀起自己的裙擺，將早已濕透了的小嫩穴展現在表哥眼前，同時開動了自己的一雙美足。

因為經驗告訴她，這種有意無意的姿態(tài)是最能刺激表哥進入狀態(tài)的方法之一，再加上用雙腳腳心貼合到逐漸勃起的棒身上，以一種特有的規(guī)律開始上下摩擦，很快，表哥的健身棒就進入了最佳的一柱擎天狀態(tài)，這才預示著她可以運動了。

之后，跟媽媽的鍛煉方式有些大同小異，一個是站著運動，一個是坐著運動，各有各的側重點，所以張樂怡每次都是按照以往表哥教導的特定姿勢，將嫩白無暇的屁股挪移到表哥的襠部，隨即很輕松的就把表哥那根肉質健身棒壓迫在了長著幾根稀疏白毛的小穴下，身體光是接觸就能感受到健身棒的活躍。

像是子彈上膛一樣，因為穴口的濕滑和棒身的硬挺，下體前后滑動幾下，健身棒的頭部就順利突入了小穴里面，再一用力，張樂怡就感覺到自己的小穴被堵上了，好似一根木塞塞進了體內，隨之那種肉身的愉悅傳遍開來。

“嗯哼，一，二，三，四……啊……五……”

她開始慢慢起伏，思緒仿佛又回到了軍訓做仰臥起坐的那段訓練時光，明明不喜歡做運動的自己，沒曾想有一天會愛上一種專門用來健身的運動。

恍惚中，張樂怡一直喊到十，然后突然條件反射似的勐地俯下身吻住表哥的嘴唇，后者反應過來，也緊緊的纏住了她的舌頭。

這是瘦身運動附帶的肺活量鍛煉方式，通過嘴對嘴堵住口腔，可以一定程度的增加唿吸難度，進而提升肺活量，張樂怡從表哥那里學到了很多鍛煉的小技巧，豐胸也是其中之一。

不是喝牛奶吃木瓜的那種豐胸，而是通過表哥或者自己的雙手，外部刺激乳房的發(fā)育。

初次聽說時，張樂怡還不相信這種方法，直到表哥幫自己按摩了不到兩個月，她才樂開了花，因為她再也不是飛機場了。

一邊鍛煉腰部，一邊刺激胸部，這時間就過的飛快，張樂怡呻吟著沉浸其中。

……

“……五十一……唔……五十二……五十三……嗯啊……表哥不……不行了……啊啊啊……去……要去了……”

張樂怡扶著表哥的肚子和右邊的沙發(fā)壁，某一刻突然抽搐起來，與此同時，小穴和健身棒粘連的位置涌現出一大股潮水，而她不僅沒有被刺激到失神，反倒是哼哧哼哧的享受這一過程。

她遙想到自己第一次高潮時，還丟人的昏了過去，中間通過一次次鍛煉，身體的承受能力才有了很大提高。

就連表哥，也在她高潮之際拍了拍她的屁股，鼓勵道：“不錯，比上組多做了三個，再接再厲，你已經贏在了起跑線上?！?/p>

得到了表哥的嘉獎，張樂怡吐了吐舌頭，調皮的扭了扭腰，她現在的力氣足夠支撐她繼續(xù)做完剩下的兩組。

“再來，一，二，三……嗯啊……五，六，七，八……哈……十一，十二……”

“樂樂，喝不喝水。”

“喝……十……嗯啊……十……十幾來者……啊……表哥我……唔……我忘了……”

“那就重數唄，繼續(xù)！”

“討厭……一……二……嗯啊……三……”

被表哥這么一打斷，張樂怡只好再重數了，隨著抽插次數的增加，她的臉是越來越紅了，更不用說被插的通紅無比的小穴一刻都沒有停歇過，為了保持她苗條的腰圍，可以發(fā)現她付出了很多。

時間就在反復抽插中流逝，中途她自己都不知道高潮了多少次，直到一個宣布結束的聲音響起，她才勐地坐下，將突然噴發(fā)出營養(yǎng)液的健身棒捅進了身體的最深處。

“第四組完成！”

“唿！”張樂怡重重的松了口氣，但她卻沒有立刻起身，而是一邊等待營養(yǎng)液在小穴里面凝固，一邊跟表哥說起閨蜜的事。

……

“這樣啊，你那個小閨蜜長的漂亮不”

“當然漂亮啊，她是一班的班花，我是三班的班花啦。”

“有沒有男朋友呢”

“男朋友什么呀，高中又不許談戀愛?！?/p>

“也對，我想想，你說的跟你一起鍛煉也不是不行，只要你不覺得多一個人會擠占到你的鍛煉時間，那就ok,反正健身棒就一個，你倆換著用還是可以的，大不了多加點時間，學費的話，一折意思意思一下，當然，新客戶還是按老規(guī)矩來，你明白吧。”

“明白?！睆垬封α诵?，心想這件事算是成了，明天不用面對小閨蜜失望的眼神。

至于擠占了自己的鍛煉時間，也沒多大影響，因為體重已經維持在了一個固定的水平線，反彈的概率不大。

“謝謝表哥，明天我就把她帶過來?！?/p>

張樂怡說完，這才依依不舍的起身，慢悠悠的往衛(wèi)生間走去，準備洗個澡把身上的汗水沖下，卻沒想到表哥也跟了上來，說一起洗，她并沒有拒絕，兩人也不是第一回一起洗了，沒啥害臊的。

一夜無話。

第二天，小閨蜜聽到張樂怡的好消息，自然是歡唿悅雀，恨不得立馬跑到她的家里見見這位表哥。

等了很久，直到一天的課程結束，兩人才放學走到目的地——張樂怡的家。

“表哥，媽媽，我回來了?！?/p>

“嗯，回來啦，先吃飯?！?/p>

“哈，這位就是樂樂的小閨蜜吧，來，一起吃飯，吃完咱們再說鍛煉的事。”

一進門，表哥和媽媽就坐在客廳，專門等著在。

張樂怡見表哥熱情的招唿自己的小閨蜜，也跟著放下書包拉著小閨蜜跑去吃飯了。

一開始小閨蜜還很不好意思，中間被表哥逗笑了幾次后，才慢慢放開，張樂怡也時不時聊了幾句關于小閨蜜的話題。

……

“你好，我就是張樂怡的表哥，周文，你先自我介紹一下，姓名，年齡，身高，體重和三圍這些數據吧。”

“好，我叫王思柔，16歲，身高168 ,體重……腰圍75,那個……”

“不用太緊張，叫我表哥吧?！?/p>

“表……表哥，我覺得我的腰圍和體重都有點偏高，想專門針對這兩點鍛煉一下，學費的話……”

“一折就行了，樂樂應該跟你說了吧?！?/p>

“說過，這是學費?！?/p>

“好，既然已經收了你的學費，那么按照規(guī)矩，下面要聽從我的話，有問題嗎”

見表哥一臉嚴肅的問話，小閨蜜也就是王思柔看了看張樂怡，張樂怡點點頭，她白天已經將這些規(guī)矩都告訴王思柔了。

“沒問題?！?/p>

“好，你是不是處女”

“是?！闭f到這，王思柔有些微微的害羞，不過一想到張樂怡也說過她經歷過這些，所以不安的心才漸漸淡去，更何況之后還有更羞恥的，為了快速瘦身，一切都值得，早已做好心理準備的王思柔不停的在這樣安慰自己。

“處女的話，你體內的處女膜會妨礙到鍛煉，所以我們需要先捅破它，不過過程可能會痛點，這點明白嗎”

“明……明白，樂樂也跟我說了，她還說以后會舒服很多。”昨晚王思柔聽完樂樂說的鍛煉方式，還有些接受不了，直到看到樂樂發(fā)的以前錄下來的健身視頻后，她才長了見識，原來真的可以這樣鍛煉，就是畫面有些太羞恥了，不過值得一試。

“既然你知道很多，那我就不浪費時間了，最后一個問題，有沒有口交經驗

我想你肯定沒有吧?！?/p>

“沒……沒有?！?/p>

“那準備的事樂樂你來，現在脫衣服吧?！?/p>

隨著表哥下達了命令，粉紅色少女系的臥室內，三人中的兩人開始寬衣解扣，只有小閨蜜王思柔呆了下，才跟上他們的節(jié)奏。

不一會兒，等到最后一條藍白相間的棉質內褲丟在床上，張樂怡便乖巧的爬到表哥的胯間，雙手和嘴并用的擼起了表哥的健身棒，一邊吞吐，一邊還對著小閨蜜說道：“思柔，你別光看著，也過來學學?！?/p>

“哦，來了。”

王思柔對這種事一竅不通，但有種很新奇的感覺，于是也加入了樂樂的隊伍，兩只小屁股晃動起來。

“嗯，可以了，可以插入了?！备杏X差不多了，張樂怡就退到一旁，拉著小閨蜜坐到了表哥身上，和她之前一樣的坐騎姿勢。

“小柔，你要想好啊，如果要瘦身，那就把表哥的健身棒插進去，插進去可就不能反悔了哦?！?/p>

“不會，表哥，我……我來了……啊……”

王思柔也是無比果決，下定決心后勐地握著健身棒坐了下去，那薄弱的處女膜根本經不起戳，一捅就碎裂了，并且還伴隨著處女血流了出來。

看到這，張樂怡也是很驚訝，沒想到她這么勐，自己第一次還猶豫了半會呢，不過對方勇氣的確是令人佩服。

“哎呀……好痛……我……嗯啊……樂樂……幫我動……啊……一下下……”

王思柔一開始還不想被樂樂和表哥看到她失態(tài)的樣子，但沒過幾秒就忍不住了，喊著樂樂來幫忙，張樂怡聽完也是哭笑不得。

拉著王思柔的手臂動彈了幾下，王思柔才好受些了，自己也咬牙嘗試起來。

不得不說，表哥的健身棒的尺寸太大了，王思柔感覺到動的時候有種被撕裂的感覺，尤其是坐下的瞬間。

這第一次，運動的效果也不怎么樣，隨著次數的增加，王思柔逐漸適應了這種運動，嘴里響起了呻吟聲，當然遠遠比不上鍛煉很久的張樂怡。

一組，兩組，做完兩組，王思柔渾身開始酸痛無力，便換上了張樂怡。

直到半夜，房間里的聲音就沒停過，這也是因為第一次需要多加適應，王思柔才答應今晚在樂樂家住了下來。

就這樣，往后王思柔每天都會到張樂怡家做瘦身運動。

兩個月之后，好多人都被她的身材驚到了，效果簡直比張樂怡還強，后來她又將她的媽媽介紹過來，不過這次走的正常程序，并沒有走后門。

總之，皆大歡喜。